03/04/2020

Les fruits & légumes d’avril

les radis enchantent les apéros d’avril à juillet

Protégeons les saisons et les agriculteurs français

Le retour du printemps et du soleil nous motive à reprendre une alimentation équilibrée et vitaminée #summerbody. C’est donc le moment parfait pour se plonger dans la liste des fruits et légumes de saison ; les incontournables du mois d’avril !

Consommer des fruits & légumes de saison, pourquoi ?

Pour votre santé : Frais et de saison, ça signifie aussi que les fruits et légumes ont atteint leur maximum en apport de vitamines et de bienfaits naturels !

Pour la planète : il faut penser à son empreinte carbone et privilégier les circuits courts !

Pour nos agriculteurs français : soutenir nos producteurs est primordial, d’autant en cette période difficile pour tous. Ils ont besoin de nous, aidons-les, mangeons local, mangeons de saison !

Alors voici un petit best-of des fruits & légumes du mois d’Avril


Les fruits

  • Le citron
  • L’orange : c’est le bientôt le moment de lui dire au revoir, profitez-en !
  • La pomme
  • Le kiwi
  • La rhubarbe : parfaite pour lutter contre le mauvais cholestérol
  • La fraise

Les légumes

  • Le chou vert
  • Les épinards
  • Le radis : avec du beurre, ou en tzatziki pour épater vos amis à l’apéro !
  • La carotte
  • L’asperge
  • Le poireaux : c’est un allié pour notre santé artérielle 

Le saviez-vous ? La France est le 1er producteur de poireaux en Europe !

Vous n’avez plus de raison pour ne pas consommer de saison !